3volk's Journal, 12 Sep 21

Кето-ужин очень поздний(домашний):Смузи из зелени100г,помидор50г,огурец50,оливк. масло10г,тыквен. семечки10г,семена чиа5г,корейка (свинина),бедро куриное,кето-мороженое(шоколадное+ванильное)70г,орехи10г,арбуз(мякоть)180г,кето блинный торт.