BigAssInn's Journal, 28 Aug 21

Нет фото еды!снова!
Нет! Это не значит Я жру без остановки и решила не сознаваться! Вовсе нет! А совсем наоборот😉 Меня не было целый день дома и Я не ела ничего с 13:00⌚ до 21:30⌚...
........Я поняла, что давно не читала и решила восполнить пробел🤓...но это Я забежала наперед, давайте сначала по-порядку...

1) Утро началось с того, что утро началось утром ☝️☀️Я думала, после вчерашнего, Я просплю до обеда, но нет 😄 блин, вот где те годы, когда Я раньше двух дня не просыпалась???🤔

2) Первая мысль, что мне нужно удалить Инстаграм и....возможно, даже ФС..
..Поймала ощущение, что мне нужно больше времени уделять образованию, познанию неизведанного, повторению того, что забылось ...Вобшем, душа жаждет развития не только телесного, но и духовного..🕊️

3) Как бы Я не наелась на неделю вперёд вчера, но день Я начинаю с ЗАВТРАКа, 👉сегодня это: **свекла с грецкими орехами и сливами + **2бутера из хлебцев с маслом и сыром 🧀☕+ мороженое 🍦

4) Нашла на Авито книгу и написала, что заберу сегодня вечером📕как раз сегодня ехала в Москву по делам🚞..ПоОБЕДала и в путь! **Творог с голубикой и ч.л. варенья + протеиновая конфета 🍬

5) Спешила на свой турецкий сериал 🏃🏃не сегодня-завтра должны быть финальные серии💕,ноооо не тут то было...Книгу продал мне парень, с которым мы в итоге пошли гулять на Воробьевы горы 🐾🐾🙈😄

6) ВЫ СЕЙЧАС УПАДЁТЕ!!!Приехав домой Я встала на весы (никогда не делала этого вечером) ⚖️МОЙ ВЕС 🥁🥁🥁🥁 -барабанная дробь...⚖️69 ровно 🙈🤣 что же будет утром??? 😏 и только поУЖИНАВ, Я поняла, что могла выдержать до утра и получилось бы суточный голод 🙄 Аля такой разгрузочный день...но умная мысля приходит после того, как кто-то откусил сливу и отщипнул немного винограда 😄
День завершила : **гречей с бедрами 🍗+ огурец 🥒, **мягким творогом 0% с 🍌

🌿1559К 90/70/149

---

3476 kcal

Fat: 111.22g | Prot: 139.61g | Carbs: 312.36g.   Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой, Голубика, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Пятерочка Сливы. Lunch: Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Starbucks Миндальный Круассан, Мёд, Красная Цена Сыр Российский 50%, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой. more...