Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
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66.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1430 kcal
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Fat: 64.81g | Prot: 80.15g | Carbs: 124.89g.
Lunch: Hacendado Altramuces, Hacendado Aceitunas Rellenas de Jalapeño, La Cocinera Empanadillas de Atún. Dinner: Melón , Pimientos Verdes, Hacendado Alubia Pinta Cocida, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Mercadona Claras de Huevo. Snacks/Other: Hacendado Helado de Limón, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado +Proteínas Chocolate. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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