3volk's Journal, 13 Aug 21

Кето-ужин:Смузи из зелени100г,помидор50г,огурец50,оливк. масло15г,семена чиа5г,креветки 50г,котлеты из свинины(домашние),бедро куриное,кабачок,кето-мороженое(шоколадное)70г,кето-топпинг(шоколадный),смесь орхов20г,дыня100г.