BigAssInn's Journal, 12 Aug 21

Можете поздравить с обновкой 🤪
Может это меня вдохновит на спорт..хотябы сподвигнет начать?! 😄
Ну сегодня так точно сподвигло на позднее кардио (надо ж было опробовать), а так бы, честно, точно нашла отговорку, чтоб отлынивать 😛 например, поздно и нет сил..сил и правда небыло..вон как ленииииво крутила, но покрутила😄вооооот

День прошел по счелчку, словно упал-очнулся-гипс 😵🤕

Меню на 1800+ каллорий 🌿

После обеда :
**2мини нектарина
**1шт печенья "Мария" с кофе ☕
**Мороженое "Лакомка" с кофе ☕
**кофе с кофе ☕
И на ужин : **творог 100г с йогуртом 130г и клетчаткой и 50г 🍌

ЗАВТРА Я, всё-таки, взвешусь ! Нужно же в новый профиль браслета вбить стартовый актуальный вес 🤭 не судьба...не судьба мне скрыть этот ужас и избежать позора🙈😂
А вообще, раз позориться, то Я думаю ещё нужно на выходных забомбить коллаж "как разожраться за 14 дней" или "из лебедихи в гуся" - над названием этюда ещё работаю 🤓
Но, думаю, это будет вдохновением для Вас - не откусывать попку у сервелата 🍖 (например) 😜😁
°°°°°°°°°°°°°°
Да вдохнется жизнь в мой дневник!!
°°°°°°°°°°°°°°
Доброй Ночи 🌃

---

1809 kcal

Fat: 88.44g | Prot: 114.76g | Carbs: 145.32g.   Breakfast: Мёд, 365 Дней Арахис Необжаренный , Пятерочка Банан, Хуторок Творог 1%, Домик в деревне Сметана 20%, Красная Цена Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе на Гриле, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Пятерочка Банан, Верховье Био Йогурт Натуральный , Хуторок Творог 1%, Айсберри Мороженое Лакомка. Snacks/Other: Мария Печенье, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Красная Цена Сыр Российский 50%, Пятерочка Нектарин . more...