Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
50.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2321 kcal
|
Fat: 96.26g | Prot: 100.89g | Carbs: 257.02g.
Breakfast: FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик, Ашан Сыр Российский 50%, Окей Багет, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Ашан Груша Вяленая. Lunch: Брест Литовск Молоко 3,6%, Globus Хлопья 7 Злаков, ХАН ЧАЙ Традиционный Растворимый Чай с Солью. Dinner: Перекресток Бананы-Мини, Капуста, Брест Литовск Молоко 3,6%, Ашан Сыр Российский 50%, Рот Фронт Грильяжные Конфеты, Изюм (без Косточек), Картошка Печеная. Snacks/Other: Картошка Печеная, Магнит Яблоко, Ашан Говяжий Жир, Maggi Приправа для Нежной Курицы по-Итальянски. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|