...сегодня рабочий обед решид сделать по рекомендации Писоса белковым и клетчатным! правда и жира чуть тоже засметанил:)
- творог 5%
- сметана
- сгущенка чуть и кофейком арабики присыпать для вкуса и красоты
- морк.+ яблок потер
- бород.хл + карат дружба
