Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
90.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2138 kcal
|
Fat: 61.06g | Prot: 180.57g | Carbs: 210.74g.
Lunch: Pilos Serek Wiejski Lekki, Kupiec Ryż Biały . Dinner: Krowarzywa Pieczone Ziemniaki, Rzepakowy Olej Roślinny, Kupiec Płatki Ryżowe Błyskawiczne, Domowe Rosół z Makaronem, Winiary Sos Grzybowy, Szynka Parmeńska, Polędwiczka Wieprzowa. Snacks/Other: Marinero Tuńczyk Jednolity w Oliwie z Oliwek Extra Virgin. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tomasz fernandez III's Weight History
|