Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 54.01g | Prot: 79.06g | Carbs: 217.82g.
Breakfast: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Lunch: Сыр-Бор Сыр Российский, Кефир 2,5%, Гороховый Суп, Булгур (Вареный), Royal Forest Сироп Топинамбура , Три Корочки Сухарики. Dinner: Daribar Батончик со Вкусом Капучино. Snacks/Other: Достаевский Ролл со Снежным Крабом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale.si2014's Weight History
|