Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2045 kcal
|
Fat: 90.58g | Prot: 51.44g | Carbs: 260.42g.
Breakfast: Макфа Макароны Отварные, Подлива с Курицей и Луком. Lunch: Магнит Арбуз, Хлебозавод 22 Ватрушка Сдобная с Творогом, Сметана 15%, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Шарлиз Печенье "Курабье", Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Арбуз, Мишка на Полюсе Мороженое Пломбир, Коломенское Батон Нарезной, Олейна Подсолнечное Масло, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Правильное Решение Печенье Сахарное "Чайное" Сгущенное Молоко. Snacks/Other: Правильное Решение Печенье Сахарное "Чайное" Сгущенное Молоко, Невский Кондитер Конфета Паркур, Невский Кондитер Манёвр, Петровский Форт Нуга с Карамелью и Орехами. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|