|
...перед обедом, тк Писос показал + жир сегодня( см дневник) решил добавить к утреннему воркауту шагбег на пруду всего 5 км приплелся голодный , но наедаться не стал - корейский салат (морк. свекл. зелредька туда порезал краб.палочки специи для кор морк)
|
1492 kcal
|
Fat: 93.91g | Prot: 67.12g | Carbs: 98.53g.
Breakfast: Вафли, Ашан Какао, Сметана , Каждый День Творог 9%, Сосиска, Яичница, Дружба Плавленный Сырок, Кофе с Молоком и Сахаром, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Хлеб. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Морковь по-Корейски, Каждый День Крабовые Палочки, Вафли. Dinner: Сгущенка, Сметана , Каждый День Творог 9%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alejandro AlDeMaro's Weight History
|