|
Доброе субботнее! Утро началось с изолятика и пробежки 4км в медленном темпе, сейчас завтрак и активный хоз.день впереди. Стирка, уборка... Продуктивных выходных всем.
|
1782 kcal
|
Fat: 117.82g | Prot: 130.16g | Carbs: 54.13g.
Breakfast: Kick Off Kick Bar Chocolate Coconut, Арахис, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Малина (Несладкая, Замороженная). Lunch: Кето-бомба (порция 20 гр), Скумбрия Запеченная, Капуста Белокочанная. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриная Грудка, Говядина Отварная. Snacks/Other: King Protein Изолят Протеин. more...
|
|
219 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 27 minutes, Google Fit - 23 hours and 33 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xannochka's Weight History
|