Alejandro AlDeMaro's Journal, 29 May 21

..вот и воскресные деньки..:) с доброй субботой вас , коллеги!
...вчера отлично прошла трень по танго нуэво в Эрмитаже:)
сон был хороший
...завтрк сегодня тоже в стиле окономияки но токио!
- желток и индиежики в конверте из белка со специями и чуть огурца!

View Diet Calendar, 29 May 2021:
2063 kcal Fat: 104.69g | Prot: 118.62g | Carbs: 157.21g.   Breakfast: Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Омлет или Яичница. Lunch: Дымка Пряники Заварные "Ананасовое Кольцо", Кетчуп, Хлеб Дарницкий, Сыр Российский, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Каждый День Пельмени с Курицей и Говядиной. Dinner: Кофе, Бабаевский Шоколад , Картошка Тушеная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Торт из пряников и бананов. more...
1704 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

31 Supporters    Support   

Comments 
Хороших выходных! 
29 May 21 by member: Irba9
Irba Благодарю!🙏 И тебе тоже спортивных и релаксационных:)💪🏃🏽‍♀️🌟 
29 May 21 by member: Alejandro AlDeMaro
Коллеги ! Спасибо за поддержку🙏 
29 May 21 by member: Alejandro AlDeMaro

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Alejandro AlDeMaro's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.