Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
86.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 73.26g | Prot: 119.70g | Carbs: 156.41g.
Breakfast: Творог 5%, Окское Яичный Белок, Главпродукт Сгущённое Молоко, Макфа Пшеничная Мука, Сливочное Масло. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Макароны Отварные, Гармония Сметана 20%, Куриные котлетки. Dinner: Огурец (без Кожуры), Куриные котлетки, Твердый Сыр Пармезан. Snacks/Other: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Банан, Оладьи. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
никанету's Weight History
|