|
Миссия выполнена и перевыполнена✔️ Новый рекорд 😎 33 114 шагов 🐾🐾🐾 - 26,6км🚶его Я, наверное, не осилю переплюнуть 🙈😄 Шла не как черепашка 🐢, а как шустрая черепашка 🐢😁 Вообще, сама себе удивляюсь "откуда силы то нашлись к вечеру не то что ползти, а ещё и быстро перебрать ногами?!" 🙈🤩 При том, что Я спала сегодня 2 часа только. У меня есть 2 секрета наматывания шагов 🤫: 1) музычка 🎧🎶 благо у меня около 3тыс. песен в сохраненых, так что редко и одинаковое попадается (если только сама не включу) и порой даже удивляюсь - откуда у меня эти песни 🙈 бывает такое играет, что только один вопрос: "под чем" Я, нафиг, была, когда их сохраняла?!"🤔😳😂 2) нужно завести себя подальше от дома, куда глаза глядят, что б неповадно было завернуть домой и сказать: "ладно, в другой раз😌" 😝 Завести, а потом словно в лаберинте ходить и искать путь домой, а дом то не близко 🏡😢 Да!!Я жестокая черепашка 🐢😂 Я! Всё! Наела 🌿 1581К б/ж/у - 137/70/101 🤘
|
1796 kcal
|
Fat: 76.08g | Prot: 143.22g | Carbs: 134.59g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Snickers Батончик, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Коноплянка Мука Льняная, Коноплянка Мука Конопляная, Красная Цена Сыр Российский, Пятерочка Груша Сезонная. Lunch: 365 Дней Арахис Необжаренный , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Dinner: Манная Каша на Молоке, Брокколи на Пару, Хек Отварной. Snacks/Other: Lactica Греческий Йогурт, Пятерочка Банан. more...
|
|
1 to 20 of 35
 Comments
😍😍😍 крутяк! Я сегодня бы с тобой была.. но в моем распоряжении было всего 3,5 часа на прогулку(( вот бы весь день был свободен 😍 ух, я бы разошлась. Ну все, завтра отдохни, как Катюша делает. Посмотрим на результат 👌
25 May 21 by member: Natalka.K.
|
А мы пошли до соседнего посёлка. Потом до следующего.. и ещё.. хотели уже и до города другого дойти, но время беспощадно напоминало, что у меня ничего не готово к работе, не сварена еда, не принята ванна и тд.. но целью задались ☺️ Прошлым летом туда ходили - 33 тыс. надо побить рекорд
25 May 21 by member: Natalka.K.
|
Наташа, ты так быстро пишешь😍 прям только выставляю пост и через минутку клиент. Как ты так делаешь?! 😁
25 May 21 by member: BigAssInn
|
Побъешь- побъешь💪 Я ж специально тебе задала ориентир 😉ради тебя тут нахаживала 😜 ты знаешь, Я подумала, что такое цифры реально сделать только свободной пьашке, как Я...Я не знаю как такое количество можно находить в обычный будний день девушке у которой муж, дети, работа. Ге-ни-аль-но! Потому что уходит пол светового дня 🤷🏼♀️🙄😄
25 May 21 by member: BigAssInn
|
Да! Завтра с дому не выйду🙈😂 мечталось поприседать и сделать какую-нибудь тренировочку и опробовать гантельки....но это если уже карта ляжет 🤪
25 May 21 by member: BigAssInn
|
Интересно, как вес отреагирует?! опять привесом ? 😄
25 May 21 by member: BigAssInn
|
Офитеть ты мощь 💪 😍🥰 молодца 👏
25 May 21 by member: Sedulik___🫶🏻
|
Инесса, просто я тебя чувствую 🥰 только коснулась подушки.. впереди дожди показывают, может придётся нам дома посидеть 🙈 а вес завтра бубне угадать.. может и отёк быть с непривычки.. может и наоборот. Но в любом случае - всё на Пользу! 🤗ну слушай, 27 тыс за 3,5 часа у меня. Мы даже не присели нигде. А если сделать два захода, с перерывом на отдых 😏 всего то 7 часов из 24 займёт. Ох, я вся горю от желания ходить 😼 Катя вовлекла нас в секту ходящих ☺️
25 May 21 by member: Natalka.K.
|
Пешком до Москвы ходила 😆😆?
25 May 21 by member: Sedulik___🫶🏻
|
Катя Катерина что ты натворила… в секту нас приобщила 😆😆
25 May 21 by member: Sedulik___🫶🏻
|
10 км до Москвы не хватило😱 отэто Я даю 🙈😎😂
25 May 21 by member: BigAssInn
|
7 часов при наличии выходного ещё ладно можно с семьёй погулять и то не всегда .а кто квартиру отмоет и еду наготовит, памперсы сменит, простирает?! А в будни работаешь ю-работаешь и может не захочешь эти 7 часов вышагивать🤔 вообще загадка природы, как выхаживают люди регулярно столько, а то и выше😄 Я,наверное, ПАС даже при наличии многомиллионного времени и неналичия семейных хлопот🙈 прости Господи😅
25 May 21 by member: BigAssInn
|
Катя Катерина...что ты натворила, что Седа аж стихами заговорила..🤪😂
25 May 21 by member: BigAssInn
|
25 May 21 by member: Sedulik___🫶🏻
|
Офигеть! Каак?? У меня выходит в среднем 12 тыс в день ахах... иногда больше иногда меньше. Но минимум 10 тыс конечно. Пока 12 дней подряд набирала 😅😅 Я думала 30 тыщ только в походе возможно или на экскурсии на целый день 😂
25 May 21 by member: MarilBrown
|
эти люди не работают))) либо работают по сменному графику. я обычный офисный сотрудник. могу нагулять в будние полтора часа только.
25 May 21 by member: xmixmixmi
|
MarilBrown так оно и есть😄у меня просто была бессонница и я начала свой путь в пол 7 утра (2,5 часа) , в обед (50минут) и вечером (около 2 часов). Грубо говоря, нужно 7-8 часов на такие км 🙈🙃
25 May 21 by member: BigAssInn
|
mercurymeg ну Я ж и в клиентах как раз пишу, что если есть работа, муж и дети и ты весь в заботах, то безусловно речи о 30 тысяч шагов быть не может...если только характер работы - разъездной. Но опять же...люди разные. У меня подруга днём работала, а вечером училась в магистратуре и каждый день нахаживала более 20...потому что у нее отдушина была ходить, она любила и не могла сидеть/лежать...вот такой человек☝️хотьбой отдыхала! Так чтооооо.....если Я ленива и у меня это число раз в пятилетку, это не значит, что для других это так же недосягаемо!!!
25 May 21 by member: BigAssInn
|
я с 12 лет могла ходить целый день и при этом не уставать ,и да для меня это было в кайф ,сейчас учу своих деток больше ходить и да маленькому 2,5 года может проходить 9 тысяч шагов за одну прогулку😊так что ходить нужно не просто потому что надо ,а просто потому что это нравится
25 May 21 by member: nova_vika
|
🔥🔥🔥😅🥳🤩💪🏻 я знала, что ты это сделаешь 👏🏻👏🏻👏🏻
26 May 21 by member: @Pure_water
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BigAssInn's Weight History
|