Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
66 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1917 kcal
|
Fat: 80.95g | Prot: 79.58g | Carbs: 218.19g.
Breakfast: Zeytin, Sahanda Yumurta, Sütaş Süzme Peynir. Lunch: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Portakal, Elma. Dinner: Kremalı Mantarlı Tavuk, Yufka, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Züber Kakaolu & Fındıklı Meyve Tatlısı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|