|
Последний день моего эксперимента! 🌺 Сегодня вышло 🌿 1716К б/ж/у - 121/72/144 - белок снизила преднамеренно, т.к. по недельным показателям его получилось тютя-в-тютю 👌 Рацион: впринципе, все как вчера, только приемы пищи поменяны местами, но вместо овсянки фрукты. Небольшая прогулка после обеда - 10,1км 🐾🐾 с привалом для поедания слив 😋 Ох и престрастилась Я во время прогулки сливы покупать - они такие вкуснейшие 🥰😍 похрумать на природе самое то 👌🤤 Рассказать больше нечего! Хорошего вечера! Встретимся завтра на весах! 😉Можете делать ставки🙊😁
|
1716 kcal
|
Fat: 71.54g | Prot: 120.87g | Carbs: 143.63g.
Breakfast: 365 Дней Арахис Необжаренный , Chikalab Chikabar Tiramisu, Простоквашино Творог 2%, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Изюм, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Киви, Груша. Lunch: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Красная Цена Сыр Российский, Свекла Вареная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Оливковое Масло, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. Dinner: Замороженная Вишня, Огурец (с Кожурой), Сливы, 365 Дней Арахис Необжаренный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
|
1 to 20 of 21
 Comments
Ну пусть 71, если делать ставки) А вообще не важно, ты очень красивая! 🥰🌸🌸🌸
Главное ощущать себя красивой и счастливой, а цифры эти... на лбу же не напишешь 😏
16 May 21 by member: @Pure_water
|
16 May 21 by member: @Pure_water
|
16 May 21 by member: Sedulik___🫶🏻
|
16 May 21 by member: Sedulik___🫶🏻
|
Ты меня обошла сегодня 😄у меня 12255 шагов
16 May 21 by member: Sedulik___🫶🏻
|
Мы и так молодцы 👏 😇 главное не лежать без дела 😂 я раньше и особо не ходила 😆
16 May 21 by member: Sedulik___🫶🏻
|
Брат сегодня сделал комплимент 😐 чтоб ты понимала его слова: ты раньше была как наша вот эта соседка.. толстая 😐 сейчас ты нормальная 😆 что простите ?😆 бог комплиментов 👏😐 она походила у окна мы чай пили 😐
16 May 21 by member: Sedulik___🫶🏻
|
16 May 21 by member: Sedulik___🫶🏻
|
Наташа полюбас нас сделала 🥰😄
16 May 21 by member: Sedulik___🫶🏻
|
16 May 21 by member: Natalka.K.
|
Я бы обошла ещё столько же, но завтра рано вставать и ехать на тренинг
16 May 21 by member: Natalka.K.
|
Я не успела глотнуть чай а то подавилась бы 😆 ой мужики 😆 Фигею с них 🙈
16 May 21 by member: Sedulik___🫶🏻
|
Инесса, жду вместе с тобой твои результаты 😍
16 May 21 by member: Natalka.K.
|
Оо Наташа рассказывай сколько прошла? 😍😊
16 May 21 by member: Sedulik___🫶🏻
|
Я ещё не дома. Но не много, к сожалению. Мч ноги стёр и мы часто сидели. Тысяч 25 всего
16 May 21 by member: Natalka.K.
|
16 May 21 by member: Sedulik___🫶🏻
|
Но в целом замечательный день! Больше 10 часов вне дома ☺️
16 May 21 by member: Natalka.K.
|
16 May 21 by member: Sedulik___🫶🏻
|
Мороженое и ходили в кфс, поела там ☺️ Сегодня день без подсчётов 👍
16 May 21 by member: Natalka.K.
|
Люди, вы меня видите????у меня нет ни одного подписчика и подписок моих нет 😱😱😱
17 May 21 by member: BigAssInn
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BigAssInn's Weight History
|