Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
45.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 78.43g | Prot: 60.14g | Carbs: 128.87g.
Breakfast: Сто Пудов Крупа Гречневая Нежареная, Ашан Кокосовая Стружка, Metro Chef Кокосовое Молоко, Банан. Lunch: Tasty Style Хлебцы Гречневые, Мрія Какао Порошок, Metro Chef Кокосовое Молоко, Вареное Яйцо, Флагман Форель Филе Слабосоленое, Моя Авокадо. Dinner: Tasty Style Хлебцы Гречневые, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые с Семенами Льна, Monini Оливковое Масло Delicato (Мое), Моя Говядина Тушеная без Масла, Болгарский Перец, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Кинза, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Snacks/Other: Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые с Семенами Льна, Моя Ядра Арахиса, Моя Ядра Арахиса. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga__Do's Weight History
|