|
ОБЕД (ч1) 315К **Салат 🥗 с оливковым маслом **Грудка куриная
|
1603 kcal
|
Fat: 74.82g | Prot: 116.60g | Carbs: 114.08g.
Breakfast: Пятерочка Банан, 365 Дней Арахис Необжаренный , Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Chikalab Chikabar Tiramisu, Оливковое Масло, Укроп, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Dinner: Chikalab Chika Sport Almonds, Курага, Чернослив, Перекресток Сыр Тильзитер , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Киви, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Карат Плавленый Сыр Дружба. more...
|
|
2227 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Hula Hoop - 25 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Ммм вкусняшка 🤤 у меня вечером тож грудка и овощи
30 Apr 21 by member: Sedulik___🫶🏻
|
сначала показалось,что на тарелке лежит чебурек...только потом прочитала подпись к посту: мда,кто-то тут явно проголодался :'D
30 Apr 21 by member: bepis man
|
А мне захотелось салат с маслом и укропом 😍
30 Apr 21 by member: Natalka.K.
|
Инесса позавтракала, пообедала, велик покрутила и пропала куда-то 🙀 У тебя там всё хорошо? я переживаю 🥺
30 Apr 21 by member: @Pure_water
|
А я сегодня поработала,потом на часок забежала в зал (успела только кардио сделать - быстрая ходьба на дорожке в горку 36 минут и велотренажёр 27 минут) - и ещё немного поработать ускакала...
30 Apr 21 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
всё в лучших традициях ПП 😆
30 Apr 21 by member: lask-ludmila
|
😅 фух 😌 . А то ты ж любишь вело-рекорды ставить, думаю, мало ли плохо стало 🥺 хорошо, что всё хорошо 🤗😘
30 Apr 21 by member: @Pure_water
|
Отдых 💆🏼♀️ по полной программе 😄 картошки жареной вечером навернула, потом шоколадка следом 🙈 весь день не отрываю пятую точку от дивана 🔥😂👍🏻
30 Apr 21 by member: @Pure_water
|
Утром стартану наверно куда-нибудь 🏃🏽♀️ а то прям переизбыток энергии во мне 😁
30 Apr 21 by member: @Pure_water
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BigAssInn's Weight History
|