|
первый день с синдромом Золушки пройден🙆,завтра повторение. мой обед&ужин на 751кк🎈
|
1699 kcal
|
Fat: 105.50g | Prot: 74.59g | Carbs: 115.47g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Столичные, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, ЛЕНТА Хлеб Зерновой Идеальная Фигура в Нарезке, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. Dinner: Чайхона Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао. more...
|
|
 Comments
29 Apr 21 by member: _perfect_
|
Вот кстати, график не люблю 5/2... Тоже из-за этого тренировки исчезли из моей жизни... Печалька 😞
29 Apr 21 by member: kropacheva1177
|
Kropacheva1177, вот поэтому ищу всегда спорт.зал рядом с работой. Вышел с работы и через 10 мин на тренировке. Я всю жизнь работаю по графику 5/2.
29 Apr 21 by member: _perfect_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
littlEnergizer-220v's Weight History
|