|
УЖИН 231: **Голень запечённая в кефирном маринаде с горчицей🍗🍗 и огурец 🥒 У гриля сегодня выходной 😄 - ровно столько по каллориям, сколько Я сожгла на велике до этого🚴 ✔️40 минут кардио (не такое интенсивное, как обычно, но с большим утяжелением!под девизом: "все же лучше, чем лежать! 💪) 🌿1449К б/ж/у - 114/75/85
|
1449 kcal
|
Fat: 74.96g | Prot: 113.83g | Carbs: 84.88g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Брокколи на Пару, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Коноплянка Мука Конопляная, Коноплянка Мука Льняная. Lunch: Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Варенье из Смородины, 365 Дней Арахис Необжаренный , Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Lindt Горький Шоколад 85%, Грецкие Орехи. more...
|
|
1959 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 23 minutes, Resting - 15 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
21 to 40 of 43
 Comments
А на майские хочу, чтоб были дожди 😏 никогда не понимала, отчего народ гуляет в эти дни
24 Apr 21 by member: Natalka.K.
|
Наташа. Ты чего 😱 не надо дождей 🥺 я шашлык хочу🤣
24 Apr 21 by member: Sedulik___🫶🏻
|
Седа, ты же несколько дней его ела 🙈
24 Apr 21 by member: Natalka.K.
|
Я кстати никогда не любила куличи... дома никто не любит куличи. Папа любил💔 царство небесное 💔 я после его смерти на куличи смотреть не могу реву 😭 вспоминаю как он любил резать и съедать верхушку 🥺
24 Apr 21 by member: Sedulik___🫶🏻
|
Наташа. На этот раз возьму курогрудь меньше 😂
24 Apr 21 by member: Sedulik___🫶🏻
|
Инесса, да, если б я жила с родителями, у меня был бы такой же сценарий.. а так- я почти 14 лет лишена прелестей жизни с ними)) и майские праздники для меня столько лет уже не праздники 🤪 но реально не понимаю- зачем столько дней для гуляний) нашему народу много не надо- в лес бухать пойдут и всё. Как ты планируешь обойти мамин др и Пасху?
24 Apr 21 by member: Natalka.K.
|
Седа, эх. Жаль, что только такие у тебя ассоциации 😞
24 Apr 21 by member: Natalka.K.
|
Седа, ну, если пива будет один бокал, а в приоритете шашлык куриный и овощи, то тогда отправлю тебе солнца 😜
24 Apr 21 by member: Natalka.K.
|
Ты за меня шашлычка поешь, а я за тебя свои пп-шные куличи 🥰
24 Apr 21 by member: Natalka.K.
|
24 Apr 21 by member: svetlana111188
|
Инесса, может за неделю еще что-то изменится 😏 и один день побалуешься
24 Apr 21 by member: Natalka.K.
|
Наташа, я больше Бокала не выпью 😄 я становлюсь пьяненькая и неуклюжая🤣 или реву или иду спать и реву 🤣
24 Apr 21 by member: Sedulik___🫶🏻
|
Блин круто посмотреть на куличики 😍 ты же выложишь ?
24 Apr 21 by member: Sedulik___🫶🏻
|
Седа 😅😅 знаешь, когда я пила пиво последний раз? В 11 классе на последнем звонке. Я его на дух не переношу 😏 поэтому хорошо, что тебе много не надо ☺️
24 Apr 21 by member: Natalka.K.
|
Даа, выложу конечно. У меня три праздника в году- др, Новый год и Пасха. Даже с появлением молодого человека праздников не добавилось, потому что у нас др в один день 😕
24 Apr 21 by member: Natalka.K.
|
24 Apr 21 by member: Sedulik___🫶🏻
|
Ого 😍 в один день др😄 прикольно
24 Apr 21 by member: Sedulik___🫶🏻
|
Ага, если бы.. даже в этот день на фразу ‘с днём рождения’ ты говоришь - ‘спасибо, и тебя’ 😆 и вместо того, чтоб наслаждаться своим днём, ты делаешь общий праздник
24 Apr 21 by member: Natalka.K.
|
Также, как и с разницей в росте в 50 см 🤪
24 Apr 21 by member: Natalka.K.
|
24 Apr 21 by member: Sedulik___🫶🏻
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BigAssInn's Weight History
|