Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1914 kcal
|
Fat: 95.73g | Prot: 88.06g | Carbs: 171.49g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Домик в деревне Молоко 3,5%, Дикси Киви, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Активиа Натуральный Биойогурт с Черносливом 2,9%. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Тушеные Овощи. Dinner: Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее. Snacks/Other: Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Активия Биойогурт с Черносливом 2,9%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|