Доброе утро 🌞 И правда, от недели празднования своего ДР 🎉🥂всего приплыл килограммчик😊Правда, цифра устрашающая, от того, что давно Я такую не видела 🙈😄 Итак ⚖️73,3 ПОНЕДЕЛЬНИК и мы возвращаемся в строй "Худеющих" 🤛 Честно?! Уже, маленько, надоело вкушать всё что можно и нельзя🙊😂😝 Что б не сильно шокироваться решила стартануть с плотного ЗАВТРАКА на 574К ☕: ** творог 2% с сметаной 15% + груша 🍐+орехи+ ч.л.мёда🍯 ** Хлебец с сыром 🧀 (из микроволновки) ** Апельсин 🍊
|
1354 kcal
|
Fat: 51.29g | Prot: 121.96g | Carbs: 108.85g.
Breakfast: Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красная Цена Сыр Российский, Мёд, Грецкие Орехи, 365 Дней Арахис Необжаренный , Простоквашино Сметана 15%, Груша, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Кабачок Гриль, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Манкой, 365 Дней Арахис Необжаренный , RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Красная Цена Сыр Российский, Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BigAssInn's Weight History
|