Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
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61.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2354 kcal
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Fat: 60.23g | Prot: 214.41g | Carbs: 207.16g.
Breakfast: Café Espresso, Quamtrax Harina de Avena Chocolate, HSN Sports Evowhey Chocolate. Lunch: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Solomillo de Pavo, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Guisantes Congelados, Manzana Golden. Dinner: Hacendado +Proteínas Chocolate, Quamtrax Qbar Canela Suave, Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo Cocido, Verdifresh Canónigos, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. Snacks/Other: Bizcocho, Dulcesol Almendrado, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Mermelada de Fresa Light. more...
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Losing 3.3 kg a Week
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yosikiero's Weight History
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