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昼
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1852 kcal
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Fat: 87.94g | Prot: 144.36g | Carbs: 120.05g.
Breakfast: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Lunch: セブンイレブン すりおろし野菜フレンチソース チキンサラダ184kcal, セブンイレブン タンパク質が摂れる！鶏むね肉のサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, 花王 ヘルシア緑茶, セブンイレブン 豚もやし鍋 鰹と昆布の旨味だし, セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン お肉の旨味！ジューシー焼き餃子, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物. Dinner: セブンイレブン ツナと玉子のサラダ, セブンイレブン たこぶつ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Snacks/Other: コーヒー. more...
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 Comments
06 Apr 21 by member: 리투아니아
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리투아니아さん＞
많이 보입니다만, 문제 없이 다 먹을 수 있는 양입니다.
▽＜｜b✨
한 번에 흡수 가능한 단백질에 한계는 있습니다만
소화의 늦은 고형물의 경우에는, 신경쓸 필요는 없다고 생각합니다.
▽°｜ﾉｼﾉｼ
07 Apr 21 by member: ヤママユガ
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