|
Какая прелесть)) ростки семян маш + тофу и хлеб с повышенным белком и низкими углями. Для тех, кто спрашивал - где брать белок, если не ешь мясо, а одной рыбой и яйцами - уже подташнивает). На десерт шоколадный коллаген с овсяным молоком
|
1591 kcal
|
Fat: 66.88g | Prot: 139.02g | Carbs: 107.48g.
Breakfast: Grand Master Грецкий Орех, Яйцо, Буренкин Луг Масло 72,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Myllyn Paras Овсяные Отруби. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Now Omega-3, Maxler Vegan Protein Яблоко Корица. Dinner: Болгарский Перец, Хлебное Местечко Хлеб Бездрожжевой с Семечками и Медом, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Ufeelgood Протеин Чиа, Глобус Курага Шоколадная, Sports Research Collagen Peptides (Dark Chocolate), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Хлебное Местечко Хлеб Бездрожжевой с Семечками и Медом, Vitamincus Белок для Мышц, Буренкин Луг Масло 72,5%, Li Muri Сыр Соевый Тофу. more...
|
|
 Comments
05 Apr 21 by member: Елена Книга
|
Нет, бездрожжевой хлеб «хлебное местечко», «рижский» и «боско»
05 Apr 21 by member: lusielia
|
а долго проращивать маш? хочу попробовать)
07 Apr 21 by member: d.nayada
|
Я готовые салаты беру. Нашла в Глобусе - vitanincus фирма
07 Apr 21 by member: lusielia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusielia's Weight History
|