Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
92.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2089 kcal
|
Fat: 97.37g | Prot: 104.25g | Carbs: 190.33g.
Breakfast: Baresto Сироп Солёная Карамель, Латте 3,2, Белебеевский Сыр Белебеевский, Сырники. Lunch: Зеленый Чай, Джаз Арахис в Шоколаде, Lukeria Рахат-Лукум , Лента Яблоко, Ржаной Хлеб, Макароны Отварные, Свинокомплекс Томский Сосиски Max. Dinner: Ржаной Хлеб, Запеченная или Жаренная Рыба, Жареная или Запеченная Курица, Лента Яблоко, Свинокомплекс Томский Сосиски Max. Snacks/Other: Чай, Вьетконг Папая Сушеная, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Gorilla Энергетический Напиток. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|