Утро 🌞 Восполняю сегодня жиры в рационе, а то вчера их вообще мало, да и за неделю стал большой недобор. ЗАВТРАК не считала ещё 🙃 🍳Омлет на сале с луком и красным перцем и укропом + 2 гречневых хлебца с сливочным маслом и сыром 🧀 (за кадром)☕☕
|
2975 kcal
|
Fat: 137.00g | Prot: 92.48g | Carbs: 334.00g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Болгарский Перец, Омлет. Lunch: Мария Печенье, Шарлиз Зефир в Шоколаде , Кузя Кукурузные Палочки, Nesquik Какао-Порошок, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Chikalab Chikabar Oreo, Зефир , 365 Дней Арахис Необжаренный , Вареники с Картошкой, Сало, Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс с Имбирем, Пряными Травами и Оливковым Маслом, Рассольник, Свекла Вареная. Snacks/Other: Груша, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BigAssInn's Weight History
|