Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
75 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 53.02g | Prot: 120.33g | Carbs: 144.85g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Желе с клубникой, Parmalat Молоко 0,5%, Jacobs Millicano, Запеканка творожно сметанная с клубникой и желея. Lunch: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Мираторг Нежный Стейк из Телячьей Печени, Помидоры. Dinner: Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Желе с клубникой, Огурец (с Кожурой), Мираторг Нежный Стейк из Телячьей Печени, Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|