Alejandro AlDeMaro's Journal, 21 Mar 21

7день Великого Поста! Можно горячее с елеем и вином!
Скажите, часто ли вы пьете вино по выходным?;)
А постящимся рекомендуется;)
..вчера тренил в профи KG бодибилдер клубе...доложу..
звтрк:
- аля плов булгур
- марин.кр.лук ммм
и это все палрчками
Восточно!

View Diet Calendar, 21 March 2021:
822 kcal Fat: 13.37g | Prot: 36.10g | Carbs: 146.16g.   Breakfast: Баклажанная Икра, Хлеб, Магнит Арахис Сырой, Лук, Свекла Вареная, Булгур (Вареный). Dinner: Баклажан, Фасоль Белая, Hortex Шампиньоны, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Чай с Лимоном, Помидоры. more...
2014 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

41 Supporters    Support   

Comments 
Завтрак затянулся, скорее всего))) Палочками то🤣 
21 Mar 21 by member: РозМарина
👍🏻👍🏻 
21 Mar 21 by member: РозМарина
всё по научному👍 
21 Mar 21 by member: Щасть.е
МММммм 🤤 Красочноооооо то как😍 Булгур с том.пастой? Палочками 🤪 я бы ела целый день 🙈😂 
21 Mar 21 by member: Mirabelka❀
Alejandro AlDeMaro алкоголь не употребляю вовсе: гробить им результаты тренировок и подсчета калорий - зачем? 
21 Mar 21 by member: baursak3k
Вчера впервые)) Рождественским постом в календаре были отметки, когда можно вино, а Великим - только 4 дня отмечены. Так что - спасибо! Успокоили!🤝😊 
21 Mar 21 by member: kazarina19731
Как красиво все выглядит, на вкус наверное еще лучше! :) Алкоголь не пью, совсем.  
21 Mar 21 by member: lenochka.lisa
точняк!) надо палочками есть.. особенно суп🙈 
21 Mar 21 by member: светулек-svetulek
Здравствуйте, Alejandro! Вино (или шампанское) по выходным - частенько бывает. А сегодня причастилась и алкоголя что-то не хочется)  
21 Mar 21 by member: Irina_2000_
Пью хорошее вино каждые выходные. Вкусно потому что) На результаты подсчета и тренировок не влияет никак)) 
21 Mar 21 by member: olgavishinskene
Alejandro AlDeMaro "на ДР немного пригубить можно" - я уж и на ДР не употребляю, - только обязательные 50 г на поминки, - их, увы, всё больше... 
22 Mar 21 by member: baursak3k
Я за Италию) Кьянти Peppoli мне очень вкусно. И нашла для себя шикарное итальянское Шардоне. С сыриком и орешками - просто... 
22 Mar 21 by member: olgavishinskene

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Alejandro AlDeMaro's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.