Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
94.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2102 kcal
|
Fat: 78.59g | Prot: 118.76g | Carbs: 226.75g.
Breakfast: Яичница, Латте 3,2, Baresto Сироп Солёная Карамель, Белебеевский Сыр Белебеевский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Лента Яблоко, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Уха. Dinner: Магнит Банан, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Дары Азербайджана Сок Гранатовый, Сушеные Бананы, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Пепси Айрн-Брю, Снежок Снежок 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|