Alejandro AlDeMaro's Journal, 13 Mar 21

..ни фига себе какая морковносвекольная радуга, сказала себе, замутненная специями и адыг.солью глазами глазунья:)
итак плотный завтрак ( прочитали мой пост про завтрак и ужин вчера? он должен быть плотный)
- глазунья
- микс палочек морковисвеклы& кунжмасл

---

2164 kcal

Fat: 105.22g | Prot: 105.50g | Carbs: 202.69g.   Breakfast: Кунжутное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Какао, Кофе, Морковь, Сгущенка, Хлеб, Простоквашино Творог 2%, Жареное Яйцо, БИС Паста Шоколадная Соевая, Баклажанная Икра, Свекла Вареная. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Сахар, Баклажанная Икра, Томатный Сок. Dinner: Сгущенка, Блины из Цельнозерновой Муки, Пятерочка Творог 0,5%, Простоквашино Сметана 20%. Snacks/Other: Какао, Сметана, Пятерочка Творог 0,5%, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Кофе. more...

1796 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...