Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
71 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 77.92g | Prot: 121.61g | Carbs: 107.79g.
Breakfast: Зеленая Линия Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей, Натуральное Хозяйство Запеканка Творожная 9%. Lunch: Сладкий Красный Перец, Индилайт Филе Грудки Индейки, Яичный Желток, Яичный Белок, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Dinner: Яичный Желток, Укроп, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Макфа Пшеничная Мука, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Вкуснотеево Кефир 1%. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Sporty Печенье Клубника со Сливками, 0 Калорий Чизкейк без Сахара, Red Bull Red Bull Sugar Free, Добрынинский Кондитерский Комбинат Меренговый Рулет с Вишней. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katuxaaa's Weight History
|