Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 56.84g | Prot: 137.22g | Carbs: 100.92g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Молоко 0,5%, Jacobs Millicano, Запеканка творожно сметанная. Lunch: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Ko&Co Бюш Де Шевр, Салат Айсберг, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Новый Океан Форель Подкопченная Ломтики, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры, Красный Лук, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с, Простоквашино Сметана 10%, Куриная Печень. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|