Alejandro AlDeMaro's Journal, 04 Mar 21

мышцы после посещения 1го после перерыва еще болят, нагрузил:) и целрабдень пройден+ сделал мкласс танго для танцоров старшвозраста!
вес снизился ( обычно трень работает 2-3 дня в теле)
завтрак:
- охотколбаски
- свекла
- бутеры бакликр+шокопаста

---

1504 kcal

Fat: 65.75g | Prot: 71.08g | Carbs: 166.82g.   Breakfast: Кофе, Вафли, Кофе с Молоком, Хлеб, Каждый День Колбаски Охотские, Свекла Вареная, Сахар, Майонез, БИС Паста Шоколадная Соевая, Баклажанная Икра. Lunch: Сливочное Масло, Чай с Лимоном, Кетчуп, Майонез, Свекла Вареная, Фарш Индейки (Приготовленный), Булгур (Вареный), Томатный Сок. Dinner: Томатный Сок, Чатни, Сметана , Каждый День Крабовые Палочки, Свекла Вареная. more...

1985 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...