Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 58.94g | Prot: 95.90g | Carbs: 114.70g.
Breakfast: Творожный Рванный Пирог с Малиной , Орехи Кешью, С.Пудовъ Капли Шоколадные Термостабильные, Polezzno Какао Порошок, Dia Dar Отруби Рассыпчатые Овсяные, Яичный Белок, Яичный Желток, Домик в деревне Кефир 3,2%. Lunch: Яичный Желток, Яичный Белок, Пятерочка Шампиньоны, Bravolli Булгур Крупный, ITLV Оливковое Масло, Брест Литовск Сыр Финский, Дикси Кабачок. Dinner: Творожный Рванный Пирог с Малиной , Брест Литовск Сыр Финский, Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Шампиньоны. Snacks/Other: Bite Батончик Орехово-Фруктовый, Royal Forest Белый Шоколад, Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyudmilazgardan's Weight History
|