BigAssInn's Journal, 01 Mar 21

#44
День прошел по принципу "В любой непонятной ситуации-приседай"🌰😁
Вот, например, расстроил меня вес сегодня..хотела развернуться и лечь досыпать сон, отменив завтрак и зарядку, но в итоге пошла поприседала😏знала, что от такой информации мне, точно, не уснуть😄
Второй, пример, пришла я домой с нагулянным аппетитом, хотела съесть и творог, и фрукты и мясо с овощами и запить это кофе и заесть протеиновым батончиком😱😱 развернулась на 180° и пошла крутить хулахуп😜
В итоге, после этого был УЖИН и на нем из вышеперечисленного было только куриное мясо и свеколка с сиртаки.
ФУУУУХ спаслась🙈😂

За день: 🌿1397К б/ж/у - 113/62/96

16 часов голода 🤐✔️
✔️Утренняя зарядка
✔️8310 шагов 🐾🐾
✔️15 минут хулахуп 🍩
✔️Вечерняя, немного ленивая, тренировочка на ноги

---

1397 kcal

Fat: 62.34g | Prot: 113.32g | Carbs: 95.50g.   Breakfast: Ашан Крупа Овсяная, Красная Цена Сыр Российский, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Оливковое Масло. Lunch: Куриное Филе Вареное, Оливковое Масло, Сиртаки Брынза 35%, Свекла Вареная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, 365 Дней Арахис Необжаренный , Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 5%, Гранатовый Сок. more...