Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
76.5 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1199 kcal
|
Fat: 25.65g | Prot: 117.45g | Carbs: 126.10g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Творожно сырные булки, Parmalat Молоко 0,5%, Jacobs Millicano. Lunch: Яйцо, Куриное Филе, Trattoria di maestro Turatti Макароны Гнезда, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Dinner: ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Куриное Филе, Банан, Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|