BigAssInn's Journal, 15 Feb 21

В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊 Участвовать может каждая!!! Одно условие возраст 18+ вес 70+!!! Город не имеет значения!!! 😊😊😊😊😊😊😊 Что ты получишь: 📈Мотивацию(bikini) 🤳Общение и поддержку🤝 🍲Рецепты пп и тренировку🏃‍♀️ 🔋Заряд энергии💡 🤸‍♀️Марафоны и призы🎁 ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 8 9006792292. 💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥 

Инесса, проще же без завтрака ИГ делать, нет?  

Инесса, Добрый вечер 😊👋 пытательница😉😱 ох... Держись 🤗 

А у меня ритуал - утро, ненависть к миру и нежность к Кузе-Масе-Мусе, любимая большая кружка тёплой воды с ложкой яблочного уксуса, следом - эта же кружка, но уже с первой порцией кофе (первая - всегда растворимый кофе..., что-то типа нескафе), потом ванные удовольствия, а потом уже, без спешки, варю себе нормальный вкусный чёрный кофе в гейзерной кофеварке!  

Ой-ой-ой, Инесса, перечисляя нюансы своих утренних ритуалов, я совсем забыла про то, что между водой с уксусом и первой порцией кофе у меня обязательная и самая важная часть утра - покормить своих 🐱🐱🐱 

Ох, а я позавчера устроила себе день ничегонепоедания)) съела один пудинг протеиновый на 160 ккал и всё 🤪 бывает такое, когда надо разгрузиться, да ведь?  

Завтра тоже делаю такой же салатик,выглядит замечательно,но если без мяса,или рыбы-я не выдерживаю,от овощей ещё больше есть хочу😭 

Инесса, накануне переборщила на ужин😋, решила сделать день полегче. А с утра аппетита не было. Решила обойтись пудингом в обед, а ужин оставила врагу😄 ещё бы научиться контролировать аппетит при сильных эмоциях 🤔 завидую тем, у кого его нет в такие моменты 

Инесса, шоколадный вкусный, ванильный нет. Я люблю пудинги очень. А тут и сахара нет, и белка много, все идеально)) Но на постоянку не смогу его  

А мне ванильный тоже очень понравился😋 

Придумали бы они ещё карамельный. 🤩 цены б им не было 😋но без скидки я никогда бы не взяла, даже чисто попробовать 🐸 

Наталка, я в отзывах на эти пудинги читала, что карамельный тоже существует, но его сложно найти... И я тоже ни в коем случае не куплю их без скидки - 100 рублей они точно не стоят (а у меня на прошлой неделе в магните они стоили 39 рублей, так я ими облопалась - сладко и белка много, как раз то, что надо)))  

девочки, напишите пожалуйста название этого пудинга 😅 

Протеиновый пудинг ehrman. Пока встречался мне толк о в магнитах и больших сетевых магазинах)) 20гр белка на баночку  

Давай, рубани творожкаааа 

Ты решила в экстренном режиме худеть??? Привет, дорогая))))❤️❤️❤️ 

Да, чего это вдруг «мучить себя»? 🤨 на 800к 😜 

Инессочка, я сейчас перешла на трехразовое питание))) реально так круто есть по голоду))) 

А я сейчас почти 30 часов на голоде. Только вода... 

Перед Новым годом была на голоде 4 суток. Потом вышла. Я переношу голод довольно легко. Нахожусь на кето. Поэтому не особо хочется есть. Планирую до завтрашнего вечера, но возможно как пойдёт. Голодала как то 10 суток. Штормило очень. И сил мало как то было. Сейчас вроде состояние среднее. Есть не хочется. Но некая слабость присутствует. Проголодать то легко, выходить из голодовки постепенно сложно... вот что меня всегда настораживает. И на кето советуют выходить из голода не на черешках и зелени, а на жирном бульоне или жирных сливках.