Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1376 kcal
|
Fat: 59.83g | Prot: 112.89g | Carbs: 86.30g.
Breakfast: Натуральное Хозяйство Запеканка Творожная 9%. Lunch: Яичный Белок, Яичный Желток, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Сладкий Красный Перец, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Яичный Белок, Яичный Желток, Укроп, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. Snacks/Other: 0 Калорий Чизкейк без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Red Bull Red Bull Sugar Free, Агзамов Малиновый Шифон. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katuxaaa's Weight History
|