После дьявольского завтрака, ОБЕД был только в 18:00⏳ + чашка кофе с хлебцем и 🧀 и 1/2 протеинового батончика + чуть позже будет гранатовый сок🍷(но я его уже посчитала) За день: 1332К б/ж/у - 115/55/88 16 часов голода 🤐✔️ ✔️5тыс. шагов 🐾🐾🐾 По-моему, Я заслужила завтра увидеть отвес😝
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1651 kcal
|
Fat: 71.82g | Prot: 132.86g | Carbs: 113.99g.
Breakfast: 365 Дней Арахис Необжаренный , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Щедрые Хлебцы Гречневые, Авокадо Авокадо. Lunch: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Красная Цена Сыр Российский, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Dinner: Coconessa Конфеты из Кокоса с Кусочками Манго, Творожная Запеканка с Манкой, Грецкие Орехи, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Гранатовый Сок. more...
|
|
Comments
Инесса, как отвес то был??? Ужин прекрасен 👍😉
10 Feb 21 by member: Ирина Чапчикова
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BigAssInn's Weight History
|