lisichka_hudeet 🦊's Journal, 02 Feb 21

Люба, сколько вы на питьевой уже? Ужин кстати очень аппетитно выглядит 😊 

Спасибо, Аля)) я уже давно не на питьевой 😅 плавно в относительное малоедение съехала)) но сейчас хочу ещё несколько кг добить - недельку посидеть.  

Один раз пришлось мне только под вечер поесть, так у меня голова как разболелась, головокружение. К питьевой надо я думаю медленно подходить...  

У меня в этом плане организм привычный)) 

Люба, как ты можешь готовить такую красоту душистую и не есть хотя бы немного сама??? Когда в отпуск?  

Анка, да как-то привычно уже) плюс я мясо не ем 🤐 в отпуск 11 февраля 😻✈️ 

Уже скоро! А как в отпуске: планируешь придерживаться такого же питания, или во все тяжкие?  

Анка, овощи/рыба/морепродукты/фрукты/сыр + вино 🍷 стараюсь везде придерживаться такого рациона)) в предыдущем отпуске при небольшой активности не набрала 🤗  

Ну всё, я спокойна-будешь есть! 🙂 пусть отпуск будет хорошим, ты получишь массу положительных эмоций, новых знаний (возможно) , отдохнешь, восстановишься и, вернувшись, будешь нормально питаться, не набирая при этом 😚 

Выглядит очень аппетитно) Люба, как готовила вкусняшку?  

Неваляшка, спасибо! Сначала обжарила лук и морковь, заправила томатами перетертыми, потом стручковую фасоль туда же, потом индейку относительно мелким куском)) перетушиваю пока мясо схватится, потом добавляю ещё отварную красную фасоль. Перемешиваю, минут 15 под крышкой потомить и готово 😉 специи по вкусу, я для остроты добавляю перчик халапеньо - муж любит  

Анка, спасибо за такие пожелания 😍💋 

Люба, спасибо😘💕 буду готовить по твоему рецепту 

Приятно) надеюсь, понравится 😘