Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
2024 kcal
|
Fat: 99.06g | Prot: 64.39g | Carbs: 216.36g.
Breakfast: Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Русский Хлеб Гречишный Хлеб Нарезной, Слабое Кофе с Сахаром, Нежинская Молочная Фабрика Натуральное Сливочное Масло 72,5%. Lunch: Штолле Пирог с Мясом, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Чай с Сахаром, Окей Печенье Песочное с Джемом, Окей Печенье Песочное с Джемом. more...
|
|
153 kcal
|
Exercise:
Сон - 8 hours, Driving - 1 hour, Vacuuming - 20 minutes, Cooking - 1 hour, Watching TV/Computer - 4 hours, Apple Health - 9 hours and 20 minutes, Showering - 20 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elpis 78's Weight History
|