Alejandro AlDeMaro's Journal, 23 Jan 21

..доброе протестное утродня, Господа!
Я протестую против жира!:)
Да здравствуетЗОЖ!
Ударим диетами по жиру! мы победим!:)
..а если серьезно, то
звтрк:
курбульон (всего то 12 кк)
глазунья под сельдерем и маринов.огурчиком!
кефир домашний вчера сделанный

---

1239 kcal

Fat: 60.73g | Prot: 51.05g | Carbs: 104.25g.   Breakfast: Nemiroff Настойка Nemiroff "Украинская Медовая с Перцем" 40% , Кофе с Молоком и Сахаром, Кефир 2,5%, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Сметана , Куриный Бульон, Жареное Яйцо. Dinner: Сметана , Куриный Бульон. Snacks/Other: БИС Паста Шоколадная Соевая, Баклажанная Икра, Хлеб. more...

2258 kcal

Exercise: шагибег - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...