|
ОБЕД на 501К (у меня просто порция большая🙈😆) Б/Ж/У - 70/18/13 Салат 🥗 "Изобилие ППшности" 🤗 Для него вам понадобится: Брокколи 🥦, огуречик🥒, куриная грудка🐔,зелень 🌿 - все безжалостно нарубить ⚔️😃добавить щепотку соли🧂 и заправить это всё сметанкой 15%. Поедать не менее безжалостно, с чувством великой любви и с зверским аппетитом и добавьте в вашу трапезу улыбку😉 это вкусно! И без заморочек! И будем при фигуре💞
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1362 kcal
|
Fat: 51.76g | Prot: 120.47g | Carbs: 102.48g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Простоквашино Творог 2%, Красная Цена Сыр Российский, Активиа Йогурт Клубника, Киви, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Льняные Семена, Курага. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Брокколи на Пару, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Красная Цена Сыр Российский, Яичный Белок. more...
|
|
2222 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Hula Hoop - 11 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 3 minutes, Resting - 14 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Какое верное название салата)))
21 Jan 21 by member: Natalka.K.
|
21 Jan 21 by member: Cheshirra
|
21 Jan 21 by member: Ирина Чапчикова
|
Заверните мне, пожалуйста, большую порцию салата (только без брокколи)))
21 Jan 21 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Инесса, не люблю брокколи 🤢...
21 Jan 21 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
ой,у меня с такого сочетания обычно дико надувает животик😩хотя обожаю это сочетание🤗
21 Jan 21 by member: lask-ludmila
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BigAssInn's Weight History
|