|
вчерашний марафон 10 км до Воронцовских прудов для Крещеских купаний, окончившейся разочарованием изза закрытия пруда на карантин всетаки дал резултат: 79,8 кг преодолена псиотметка 80 кг, уже 2 раз! на звтрк: глазунья, тушен.морк+лук бальз.укс.соев.соус
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1140 kcal
|
Fat: 56.44g | Prot: 54.15g | Carbs: 106.13g.
Breakfast: Сгущенка, Сметана , Вафли, Кефир 1%, Лук, Морковь, Жареное Яйцо. Dinner: Жареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром, Сахар, Кефир 1%, Джаганнат Шахи Панир, Сметана , Морковь. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alejandro AlDeMaro's Weight History
|