|
Даже не знаю как сказать 🙄 ... Я пожирела ещё на 700г🐖 ...надо было вчера взвеситься..аж интересно тогда сколько ж было вчера 😆 если я пол дня не ела, а тут такие "дела" ✔️18 часов голода и ЗАВТРАК на 585К☕ Всё-таки, для меня день без завтрака - не день! Он теряет свои краски 🎨 и становится тусклым и унылым🌧️А я хочу максимальной яркости, насыщенности во всех смыслах😊 Доброго яркого и сладкого дня, как мёд в моей тарелке😉☀️🍯
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1144 kcal
|
Fat: 39.64g | Prot: 117.25g | Carbs: 75.56g.
Breakfast: Изюм, La Pina Арахисовая Паста, Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пятерочка Банан, Мёд, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Болгарский Перец, Брокколи на Пару, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт. more...
|
|
2162 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 41 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 22 minutes, Resting - 14 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
А я так и не могу себя приучить завтракать(( кофе с молоком прям мой максимум 🤷🏻♀️
20 Jan 21 by member: lisichka_hudeet 🦊
|
Приветик, Инесса! Как делишки??? Я за время болезни сыночка успела похудеть до 59,800, и за два дня наела обратно 62,400!!! Представь???😄мне уже смешно с себя)))
20 Jan 21 by member: bahanya134
|
Инесс 😂 ну я и в обычной жизни не завтракаю))
20 Jan 21 by member: lisichka_hudeet 🦊
|
Да сходила на урок, пока просто было введение в диетологию. И расчеты основного обмена по Харрису Бенедикту.
20 Jan 21 by member: bahanya134
|
Такая же ерунда, не подошло мне интервальное голодание, не могу без завтрака и без ужина (и без обеда тоже не могу😂)
20 Jan 21 by member: лебедева
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BigAssInn's Weight History
|