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Os quería enseñar la medición que hace mi pulsera de actividad de los ratos que paso saltando en la cama elástica con mis hijas. Me impone mucho estar todo el rato en una frecuencia cardiaca tan alta, no tengo sensación de ahogo ni nada parecido que creo que si tendría corriendo por ejemplo. Pensé que sería un error y lo medí con otros relojes de actividad con el mismo resultado. En este caso creo que influye que había hecho un entrenamiento de hitt antes, pero la variación es que se elevan las pulsaciones antes. ¿Qué os parece? ¿Será malo en algún sentido mantener esta frecuencia cardiaca tanto tiempo (45 minutos en este caso)?
View Diet Calendar, 16 January 2021:
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1683 kcal
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Fat: 63.37g | Prot: 65.64g | Carbs: 216.37g.
Breakfast: Revilla Chorizo, Queso Gouda, Hacendado Pan de Molde Integral, Naranjas. Lunch: Pan de Pueblo, Castañas, Grelos, Aceite de Oliva, Pulpo. Dinner: Naranjas, Chia, Valor Cacao Puro Natural 100%, Larsa Leche Entera. more...
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2345 kcal
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Exercise:
Housework - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
17 Jan 21 by member: siempre aprendiendo
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17 Jan 21 by member: Airini
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Si estás un poco alta, pero si no te ves agitada en la respiración sin problemas.
Suponiendo que las mediciones sean correctas.
En caso de pasarte, tu propio cuerpo te va a frenar.
17 Jan 21 by member: siempre aprendiendo
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Gracias por la respuesta.
Es un ejercicio muy raro por eso, vas a mil pero no tienes sensación de ahogo.
17 Jan 21 by member: Airini
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Recomendaría consultar con un médico para saber o si ocurre algo o descartarlo.
17 Jan 21 by member: wakaliwood
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Ni te preocupes. En todo caso piensa que estás en umbral anaeróbico entrenando. Si dolor opresivo o palpitaciones ya consulta, mientras tanto disfruta y pásalo bien
17 Jan 21 by member: jbueno31
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Al médico fui justo antes de la pandemia pq notaba pinchazos. Revisó todo, electro, análisis y resultó ser ansiedad por lo q se nos venía encima. Una vez diagnosticado las molestias desaparecieron, la ansiedad q es así de peculiar!
Voy a seguir, creo q mal no me sienta y a las niñas les sienta genial. Ellas están de mejor humor y duermen mejor, así q todo es más fácil para mi.
17 Jan 21 by member: Airini
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Yo hace dos años tuve una cosa parecida.
Era por ansiedad también.
17 Jan 21 by member: siempre aprendiendo
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