aston282's Journal, 12 Jan 21

Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
73.8 kg Lost so far: 47.3 kg.    Still to go: 6.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 January 2021:
1188 kcal Fat: 48.64g | Prot: 69.04g | Carbs: 118.08g.   Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Троекурово Тефтели Куриные, Mission Deli Тортилья, Сыр Российский. Lunch: Овсяноблин, Зефир, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Dinner: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Зефир, Троекурово Тефтели Куриные, Barilla Макароны Отварные. more...
steady weight

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


aston282's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.