BigAssInn's Journal, 11 Jan 21

Сделала коллаж и уже писала пост, что съела 970К, ноооо поняла, что проголодалась😄 пошла съела творожка 0% со сметанкой (совсем немножко),дольку хурмы и маленький кусочек запеканки.

И теперь пишу, что съела 1254к 🙄🤭б/ж/у - 99/58/86

✔️17 часов голода
6 тыс.шагов 🐾🐾🐾

View Diet Calendar, 11 January 2021:
1254 kcal Fat: 57.66g | Prot: 99.00g | Carbs: 86.42g.   Breakfast: 365 Дней Арахис Необжаренный , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Сметана 15%, Хуторок Творог 5%. Lunch: Красный Лук, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Хурма, Творожная Запеканка с Манкой, Льняные Семена, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Яичный Белок, Лента Хурма, Вареное Яйцо, Пятерочка Апельсин. more...
1801 kcal Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 28 minutes, Resting - 15 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

33 Supporters    Support   

Comments 
😉👋 
11 Jan 21 by member: Ирина Чапчикова
Я не спец, но мне кажется что белков много, больше всего должно быть углеводов.  
12 Jan 21 by member: ChubNadya
Поняла😌 
14 Jan 21 by member: ChubNadya

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


BigAssInn's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.